Como cuidar el pelo de las tintas

Si bien es muy cierto que el cambio de cortes y peinados son importantes, cuando se comienzan a retocar el color del cabello con tintas, tambien empizan a aparecer nuevos problemas ya que este producto químico suele dañar el pelo.

Entonces cuando resuelvas cambiar el tono de tu cabello, pide en tu salón de belleza un producto de calidad para la aplicación, el profesional debe tener y saber todo sobre colorimetria para realizar un trabajo idóneo. Al teñirse el cabello siempre se esta exponiendo a alterar la estructura capilar desde la raíces a la puntas, esto puede agravarse por la perdida de fuerza, resistencia e incluso irritación en el cráneo <cuero cabelludo>.

Siempre es conveniente reconvertir el color desde un punto cero cada seis meses, pero jamas busques economizar en este aspecto, quienes tiene precios baratos, es que estan útilizando productos de segundo o tercer nivel, muy malos y ahí si que estarás en problemas que luego resultaran muchísimos más caros en solucionar.

 

Para muchas mujeres es muy importante el cambio de peinados y de color en el cabello, pero algunos cambios que realizamos sobre nuestro cabello hacen que este se arruine. Por eso te daré unos consejos para que tu cabello con tinta este más sano y bello.

En el momento de ir a un salón de belleza para cambiar tu color de cabello, debes tener presente que este debe ser de calidad, donde el personal que se encargará de tu cabello sea idóneo en su trabajo. Cuando decides teñirte el cabello lo expones a que tenga mayor porosidad, alteras su estructura capilar, hay pérdida de fricción, pérdida de fuerza y resistencia, y una posible irritación en la zona del cuero cabelludo.

Es recomendable para evitar tanto daño que te realices una tintura del cabello de la raíz a las puntas cada 6 meses, y que todos los meses solo te retoques las raíces con el color para lograr el menor maltrato capilar.

 

Es necesario que mantengas tu cabello protegido y humectado en caso de tener tinta en el cabello. Esto te llevará tiempo y dinero. Encontrarás productos en el mercado que son muy buenos para prevenir estos riesgos como por ejemplo:

• Ampolla precolor: la cual debes mezclar con la tinta protegiendo el cuero cabelludo de irritaciones o alergias.
• Productos hidratantes capilares: te ayudan a hidratar los vasos capilares del cuero cabelludo dándole mayor fuerza, flexibilidad, brillo y soltura.
• Reestructurantes capilares: se tienen que aplicar generalmente a los 9 días de realizada la tinta.
• Mascarillas: hidratan tu cabello sin remover el color, las mascarillas elaboradas con productos naturales son las mejores y puedes aplicarlas 1 vez por semana.

En el momento de aplicarte un producto tienes que tener en cuenta la calidad que este tiene. Antes de elegir un color siempre consúltale a un profesional ya que debe hacerse teniendo en cuenta la pigmentación natural de tu piel..

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Madres solteras de hoy

Lejos quedaron aquellos condenatorios criterios sobre ser una madre soltera, donde quedaba relegada y condenada para el resto de subida con un precepto sin solución. Hoy la mujer decide si desea contraer matrimonio o simplemente ser la persona que eduque y crie a su bebe con la ausencia del padre.

Siempre aparecen esos temores que suelen llegar a cierta edad sobre determinadas preguntas sobre donde esta mi padre. Si bien no es la instancia más alegre en la vida de una madre soltera, se debe comprender que hoy los niños se encuentran más abiertos e incluso con una igualdad dentro de la sociedad donde ya no existe el peso de ser el hijo de una mamá soltera.

Enfrentar un embarazo a solas si respaldo emocional más que el de tus seres queridos, es suficiente para no tener que sentirse culpable ni cuestionarse diferentes situaciones que en realidad no eran ni son las deseadas. Primero entender que tanto la maternidad como la paternidad son funciones, roles que pueden cumplirse de forma indistinta no por alguien físicamente pre determinado.

Y jamas se debe olvidar que el derecho de nuestros hijos en conocer toda su historia, sólo a ellos les pertenece y deberán saber su verdad tal cual fuese para bien o no.

 

 

Muchas mujeres que por algunas cirscunstancias de la vida debieron tener a su bebé solas, se hacen miles de preguntas sobre los efectos que tendrá la ausencia del papá en la crianza del niño. Y a medida que el niño crece muchas madres solteras se angustian ante la llegada de las primeras preguntas.

Claro que ser madre soltera seguramente no es la situación que soñaste, sin embargo, siempre debes tener en cuenta lo valiente que fuiste en afrontar tu embarazo sola y no debes culparte por que el niño no tenga padre.

Hay que saber que tanto la maternidad y la paternidad son funciones y no personas físicas, por lo que seguramente tu hijo tomará la función paterna de algún otro miembro de la familia, y esto no significa que otro hombre ocupará el lugar del padre ausente, sino que el niño tomará como referentes a otras personas de la familia y no necesariamente tomará como una drama no tener padre.

Por lo general son las madres las que sufren creyendo que el niño sentirá fuertemente la ausencia paterna, y si bien seguramente alguna vez los niños preguntarán por qué ellos no tienen papá, tampoco se traumarán por este tema, siempre y cuando tu estés segura y le brindes seguridad al niño..

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La autoestima en empresas para mujeres

Para las empresas de este siglo la capacitación en diversas áreas como son el idioma y la tecnología, se destinan grandes sumas en invención sobre el personal para calificarlo y lograr mejores resultados globales empresariales, hoy se le esta sumando un nuevo renglón en esta costo productivo del trabajo y el conocimiento, este item, se relaciona con la autoestima, y muy especialmente en la mujer.

Diversos estudios en ADM dieron como resultado que a mayor confianza en si misma muchísima mejor calidad de vida en la persona que se siente segura en lo que realiza, esto termina siendo un disparador en la creatividad e iniciativa del individuo, esto se refleja luego en el trabajo donde la confianza y las nuevas ideas comienzan a dar sus frutos gracias a que si la mujer esta estimulada y segura de si puede llevarse el mundo por delante y sentir que es dueña de si y su entorno.

Otro detalle  relacionado con los gobiernos, que implica no solo a las empresas, a estos también, es que estudios en psicologías han demostrado que el gran problema sobre la baja autoestima se traslada de padres a hijos, este echo pone a los gobiernos en alerta, un país con mejores estados de animo en sus habitantes, estará por encima del resto indudablemente.

 

 

 

Las empresas ya no sólo invierten en cursos de idiomas o de mejora de las técnicas de venta de sus trabajadores, sino que cada vez más apuestan también por los que ayudan a potenciar la autoestima. El motivo es que está demostrado que cuanto más alta sea la autoestima, más posibilidades tiene la persona de ser creativa en el trabajo, lo que significa que también tiene más opciones de lograr el éxito profesional.Pero, ¿en qué constan estos cursos? Si bien en cada caso podrán tratarse temas diferentes, algunas de las materias básicas son la aplicación de la autoestima en el trabajo, el rol del gerente en la construcción de la autoestima o cómo potenciarla en el día a día de la empresa. Otros aspectos importantes son los relacionados con el control de la mente, la memoria, el auto-conocimiento y la intuición, que se debe potenciar para generar más autoestima.

Más confianza
Pero la confianza en uno mismo no sólo es necesaria en el día a día del trabajo sino también a nivel personal, familiar y social. Y es que una alta autoestima es fundamental para afrontar las dificultades que se presentan en la vida y tener la energía necesaria para tomar decisiones, aunque no siempre el entorno esté de acuerdo con ellas.

A partir de estos beneficios, muchas asociaciones de mujeres y otras organizaciones a nivel local organizan cursos de autoestima basados en estrategias sencillas que tienen como objetivo potenciar el sentimiento de valía y de competencia personal de las participantes. Por ejemplo, algunos de ellos se articulan a partir de dos bloques diferenciados, el primero de los cuales está centrado en los conceptos básicos de la autoestima para potenciar de manera práctica las habilidades sociales que la mejoran. Por su parte, el segundo bloque se destina a trabajar las técnicas específicas para mejorar la autoestima y ofrecer a cada mujer su sitio en todos los ámbitos sociales.

 

El verdadero problema de la baja autoestima es que no se limita sólo a la persona que la sufre, sino que se trasmite de padres a hijos.

El objetivo, en todo caso, es ofrecer a las participantes una serie de técnicas para mantener o mejorar su autoestima, potenciar los valores positivos, así como ayudarlas a forjar una buena imagen de sí mismas y de sus posibilidades tanto profesionales como humanas.

Detectar el problema
Uno de los principales problemas a la hora de detectar la baja autoestima es que no se puede hablar de síntomas comunes, sino que son muy variables. No obstante, en general estas personas sí se caracterizan por manifestar desgano y tener dificultad para saber que es lo que quieren, no lograr concretar nada y tener dificultades con el contacto social (se sienten fracasados en situaciones de su vida). Además, se frustran con facilidad cuando las cosas no salen como esperaban, demuestran poca emotividad y si alguien opina de forma diferente a ellos, se ponen a la defensiva.

Partiendo de esta base, cabe tener en cuenta también que el verdadero problema de la baja autoestima es que no se limita sólo a la persona que la sufre, sino que se trasmite de padres a hijos como si de información genética se tratara. Un buen motivo para hacerle frente y buscar ayuda a la hora de recuperar la autoestima perdida.

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Calmar los dolores menstruales

Es uno de los temas que más inquietan y preocupan a la mujer de hoy, son muy pocas quienes pueden decir que no sufren algún trastorno o dolor en este periodo de mes, veamos algunos detalles prácticos que pueden llegar a calmar totalmente estos dolores.

Alimentación es uno de estos pasos, debes tomar alimentos que sean ricos en calcio yogures, leche, son importantes ingerir antes de comenzar el ciclo menstrual, durante de forma permanente. Este tipo de alimentos elimina esos calambres molestos.

Ejercicios diarios, es realmente importante este aspecto, favorece al organismo con buena circulación sanguínea, y logras mejorar la tonicidad muscular evitando las tensiones del útero, una forma muy natural y efectiva par evitar esos dolores.

Otra forma eficaz y natural es aprender a relajar el abdomen, con técnicas muy simples en relajación, puede ser Yoga o alguna similar.

 

 

Según las encuestas, el 56% de las mujeres sufren dolores leves o moderados durante la menstruación, y el 35% la vive como una autentica enfermedad, fiebre, fuertes dolores y calambres, hacen de esos días un auténtico calvario.

Desde luego, hoy en día tenemos métodos a nuestro alcance para paliar éstos dolores, seguro que si acudes a tu ginecólogo, éste te recomendará el analgésico que mejor se adecue a tus circunstancias. Pero si crees que tus dolores no son tan intensos como para acudir al ginecólogo o simplemente quieres probar nuevos métodos, aquí te damos una serie de consejos totalmente naturales.

Alimentación
Tomar alimentos ricos en calcio, especialmente yogures y leche, con regularidad, e incrementar su ingesta en los días previos a la menstruación y mientras ésta dure, es la forma más natural para acabar, o cuanto menos disminuir el dolor provocado por los molestos calambres.

Ejercicio
Nunca nos cansaremos de repetir que hacer ejercicio de forma regular, es buenísimo para nuestro organismo, pues además de favorecer nuestra circulación sanguínea, mejora y previene la tensión muscular del útero, lo que hará que los dolores que acompañan a la regla sean menos intensos. Además, debes saber que al hacer ejercicio nuestro organismo produce unas hormonas llamadas endorfinas, cuya función es actuar como analgésico, lo cual también contribuirá a disminuir el dolor propio de esos días.

Si no dispones de tiempo para realizar ninguna actividad física a diario, por lo menos puedes realizar estos sencillos ejercicios en los días que dure la menstruación y los días previos. Apenas te ocuparán 10 minutos diarios y verás cómo notas el resultado, pues además de suavizar las molestias, facilitan la bajada del periodo.

1. Ponte a cuatro patas, levanta el trasero y no dobles ni codos ni rodillas. En esta posición: respira hondo mientras encoges el estómago y aguanta la respiración todo cuanto puedas. Repite 10 veces.
2. Tumbada en el suelo boca abajo, apoya las palmas de las manos en el suelo y levanta cabeza y torso cuanto puedas, coge aire y baja todo lo lentamente que puedas, suelta el aire. Repite 10 veces.
3. Túmbate boca arriba, y apoya ambas piernas, levantadas y juntas, en la pared. Relájate en esta posición unos tres minutos.

Otro método muy eficaz para aliviar los dolores menstruales es aprender a relajar nuestro abdomen, ya sea mediante técnicas de relajación, realizando los ejercicios citados anteriormente o manteniendo relaciones sexuales. Debes saber que los especialistas afirman que aquellas mujeres que tienen una vida sexual satisfactoria gozan de una regla mucho menos dolorosa. Además se ha comprobado que las contracciones que experimenta el útero durante el orgasmo seguida de la relajación de éste tras el orgasmo, ayudan mucho a paliar los dolores. De todas maneras si no te seduce mucho la idea de mantener relaciones sexuales en estos días, siempre puedes optar por la masturbación.

Si además de todo esto deseas un buen remedio natural para controlar tus dolores, puedes aplicarte unas compresas calentitas que prepararás tu misma después de añadir dos o tres cucharadas de jengibre en polvo, que puedes encontrar en cualquier herbolario, a una olla grande de agua hirviendo..

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Las uñas en la mujer actual

Hoy la mujer tiene y debe dedicar más tiempo a sus cuidados en la imagen femenina, la gran proliferación de centros estéticos femeninos que se dedican a la realización de manos y pies evolucionan año a año, siendo los grandes asesores y protagonistas de las nuevas tendencias en esta área.

Los modelos y estilos son de lo mas variado, desde los clásicos a lo mas atrevidos que suelen crear imitaciones de piel de animales salvajes, brillantes, flores y estrellas entre muchos diseños diferentes. Como ya sabemos el Tunning no solo es exclusividad de los coches, es una manera de diferenciarse del resto con gran personalidad.

Las manos bien cuidadas con extrema delicadeza, es el trabajo de profesionales que estudian no solo el tipo de uñas, también los nuevos modelos y colores en esmaltes, brillos y postizos. Algo que también se debe tener presente es la fortaleza de las uñas y como poder calcificar las de forma efectiva, tan importante como lograr que aquellas mujeres adictas al cigarro logren evitar que quede la nicotina impregnada en las manos.

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