Dieta para diabéticos

Dieta para diabéticos.

La diabetes es un problema de salud que implica no sólo a la persona sino a toda su familia. Al ser una enfermedad compleja debe enfocarse de manera integral, teniendo en cuenta varios aspectos para lograr buenos resultados en su control.

La medicación son aspectos fundamentales para el control de los niveles de azúcar de toda persona diabética pero la alimentación no debe dejarse de lado. No hay que olvidar que toda la glucosa, provendrá de los alimentos que consuma la persona cada día. Pero la diabetes no solamente es un trastorno en el metabolismo de los azúcares produce modificaciones tanto a nivel de las grasas como las proteínas. Es habitual que los pacientes diabéticos también presenten trastornos en su perfil de lípidos con el colesterol y los triglicéridos incrementados.

Alimentación para Diabéticos

Todo debe recibir orientación por parte de una persona con experiencia en nutrición, que le permita diseñar un plan de alimentación ajustado a los gustos y necesidades individuales.

Entre las recomendaciones principales en la dieta de los diabéticos es evitar largos periodos de ayuno, que lo único que provocan es un desajustes en el metabolismo energético, estimulando la mayor producción de insulina y grasas circulantes. Se puede revertir esta situación consumiendo una pequeña porción de alimento como colación.

El consumo de azúcar debe estar reducido especialmente en productos dulces como tortas, chocolates y postres. El pan debe consumirse con precaución. Al principio parece difícil pero con el paso del tiempo y con varios ajustes recomendados por los especialistas en nutrición, se podrán obtener los mejores resultados en la alimentación para diabéticos. Tomar conciencia de la importancia de la alimentación para su calidad de vida son aspectos esenciales para lograr un mejor control de la enfermedad.

Veamos algunos vídeos que les van a ayudar en esta tarea del saber comer y tener una buena dieta para diabeticos .

Desayuno para diabeticos video